Migrañas y accesibilidad digital: consideraciones de diseño y desarrollo

Las cefaleas tensionales afectan al 70% de la población, las migrañas al 12-15% y la cefalea en racimos al 3%.

John Jameson, Digital Accessibility Developer de Princeton, examina los desencadenantes y sensibilidades comunes de la migraña, describe los cambios que se pueden realizar en el hogar y analiza las consideraciones de diseño y desarrollo digital, como:

Evita los parpadeos o el contenido en movimiento.
Evita los vídeos o animaciones con reproducción automática e incluye siempre un botón de pausa.
Respeta la preferencia de movimiento reducido (prefers-reduced-motion) que se utiliza para detectar si un usuario ha habilitado una configuración en su dispositivo para minimizar la cantidad de movimiento no esencial .
Evita los pattern glare o los patrones apretados y repetitivos de líneas y formas geométricas.
Evita el contraste absoluto blanco / negro (ayuda también al 28% de las personas con astigmatismo) u otras combinaciones, como rojo sobre verde.
Las personas pueden estar usando filtros de color, brillo muy bajo o incluso acceder en blanco y negro, de forma preventiva, lo cual reducirá drásticamente el contraste, así que intenta alcanzar ratios altos de contraste y no distingas los elementos solo por el color.
El sonido también es un desencadenante, por lo que también se benefician de criterios de conformidad como el 1.4.7 (sonido de fondo bajo), o del uso de subtítulos y transcripciones.
La niebla mental también es común, por lo que se benefician de todas las medidas para hacer el contenido más sencillo y comprensible.